发布日期：2025-07-06 02:56    点击次数：139

中医经典药材搭配，帮你解决气血虚、血管堵、总出汗！记住这三组 “黄金搭档”，身体少遭罪。1. 当归+川芎：气血双补不上火首先很多人总觉得浑身没劲、失眠多梦，很多人想用当归补气血，结果越补越上火。这是因为光补血还不够，血没动力流动，就会瘀在体内。川芎就像 “血液小马达”，既能行气又能活血，和当归搭配，一个补、一个推，让补进去的气血顺畅循环，轻松补足气血不燥热。2.丹参+三七：清血管不伤身然后，像有点人胸闷胸痛、头晕头疼，丹参能化瘀活血，但单用容易消耗气血，体质弱的人越用越虚。三七就像 “贴心护卫”，既能疏通血管，又能补充身体亏虚，和丹参一起用，把血管里的 “垃圾” 清干净，还能养气血，血管通畅又健康。3.黄芪+五味子：止虚汗不燥热还有的人，平时稍微动一动就大汗淋漓，浑身没力气？这是气虚兜不住汗。单用黄芪补气，反而容易上火，因为出汗多会伤血，阴虚就容易燥热。五味子既能滋阴生津，又能收住汗水，和黄芪一阴一阳搭配，补气又敛汗，轻松告别虚汗困扰。#健康##中医##科普#

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